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Los mitos más comunes del yoga y pilates… y por qué no son ciertos
A estas prácticas las rodean muchos mitos que frenan a personas que podrían beneficiarse enormemente.
Pilates Reformer para principiantes: lo que necesitás saber antes de tu primera clase
Entrar a tu primera clase de Pilates Reformer puede despertar curiosidad: ¿cómo se usa ese aparato? ¿Es difícil? ¿Necesito fuerza?
Pilates vs. Yoga: ¿qué disciplina es mejor para vos?
Aunque a veces se comparan, en realidad son disciplinas complementarias. Cada una aporta beneficios únicos y juntas crean un equilibrio perfecto.
Beneficios del Reformer Pilates: Transformación Total
El Reformer Pilates ha ganado popularidad en los últimos años, y no es difícil entender por qué
Clases Flexibles de Yoga y Pilates en Prana House
En Prana House, ofrecemos clases flexibles de yoga y pilates que se adaptan a las necesidades de cada individuo, permitiendo que todos, desde principiantes hasta expertos, encuentren su camino hacia el bienestar.
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